цепь смазал цепной смазкой (маслом бытовым обыкновенным если не заморачиваться) и вперед.
Про разнообразие смазок читай в теме про выбор смазок.
про втулки и педали спрашивай отдельно, когда перестанут работать как новые.
Тема поехала в общий форум, ибо не раскрывает тему сисек.