Болят колени

[dmitry111]

если у человека 2 года ничего не болело, и вдруг заболело, то дело не в посадке, не в километраже, а в чем-то другом

Вот я тоже так думаю, иначе постепенно возникали бы дискомфорт и боль, а не резко.

[Конь_педальный]

Согласен с Valparaiso
Но лучше вообще перейти на легкие передачи, а не только на период восстановления.

[jaolav]

в том то и дело что заболело вначале одно колено правое, я думал что после поездки на авто долго два раза по 1500 км не вставая 18 часов, а потом другое через несколько месяцев, причем правое не заболело... я иногда йогой занимаюсь может повредил незаметно, хотя раньше больше занимался потом перерыв сделал и опять начал заниматься и колено давало о себе знать во время упражнений

[Конь_педальный]

... я иногда йогой занимаюсь может повредил незаметно, хотя раньше больше занимался потом перерыв сделал и опять начал заниматься и колено давало о себе знать во время упражнений

Вот это и есть причина с вероятностью 99,9%
Могу утешить, что через 2-3 года все заживет

В 2-3 года ближайших тебе можно только
1) Легкие передачи.
2) Процент подтягивания педалей до 50-60% от кручения (особенно в эстакады, горки и против ветров, т.е. когда возрастает сопротивление кручению)
3) Не вставать в педалирование
4) Компенсировать низкую передачу - повышением каденса. Рабочий диапазон 90-100.

[jaolav]

все ясно, пойду для успокоения совести узи ещё сделаю и буду ждать, но два года это кошмар конечно холть нах велик продавать, так как не выдержу и буду постоянно их повреждать

[Конь_педальный]

все ясно, пойду для успокоения совести узи ещё сделаю и буду ждать, но два года это кошмар конечно холть нах велик продавать, так как не выдержу и буду постоянно их повреждать

Не понял я тебя. Тебе можно и нужно крутить, только регулярно (хотя бы по часу в день). И немного в другом ритме и нагрузках.

[Valparaiso]

Согласен с Valparaiso
Но лучше вообще перейти на легкие передачи, а не только на период восстановления.

Мне, когда полтос стукнул, и начались проблемы с суставами, вообще перешел на детско-юношескую кассету 15-24 по зубу. Да и перед с 50 на
47 поменял. Просто чудно стало. И еще, конечно, пришлось завязать с курением. Не так, чтобы много, но паравозил 30 лет по пол-пачки в день.

[Alsat]

пойду для успокоения совести узи ещё сделаю

Сделай, не откладывай.
При похожих симптомах мне рентгена хватила. Гонартроз II степени.

[Конь_педальный]

Сделай, не откладывай.
При похожих симптомах мне рентгена хватила. Гонартроз II степени.

Что это означает с точки зрения работы коленями?
Лечится или нет?
От чего возник?

---------- Добавлено в 01:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:27 ----------

Мне, когда полтос стукнул, и начались проблемы с суставами, вообще перешел на детско-юношескую кассету 15-24 по зубу. Да и перед с 50 на
47 поменял. Просто чудно стало. И еще, конечно, пришлось завязать с курением. Не так, чтобы много, но паравозил 30 лет по пол-пачки в день.

Когда поменяешь 47 на 39 (при 16 задней) вообще "улетишь" и себя не узнаешь по розовым щекам и желанием еще больше крутить
Кстати, о сигаретах даже не вспомнишь.
То, что бросил после 30 лет паровоза - круто, че тут скажешь.

[Valparaiso]

Когда поменяешь 47 на 39 (при 16 задней) вообще "улетишь" и себя не узнаешь по розовым щекам и желанием еще больше крутить
Кстати, о сигаретах даже не вспомнишь.
То, что бросил после 30 лет паровоза - круто, че тут скажешь.[/QUOTE]

Так 39 у меня и так стоит. Я бы и ее сменил на 36, или на 34. Но система не позволяет, надо тогда систему менять. Спереди только 47 и 39, это минимум.