Велотренажер, станок. Выбор и все вопросы рядом.

[Faberovsky]

Без мощемера , вобще очень сложно настроить станок\роллер , чтоб было похоже на улицу, да и надо ли?
А так, только на сопротивление воздуха (при штиле) примерно 10% ну еще неровности дороги 2-3% от скорости съедят, но всё это как понимаешь не точно. То есть при 35км\ч на роллере реально у тебя 30 примерно, ну может 30,5км\ч.

[SleepyCat]

Вопрос в следующем, правду ли говорит велокомп на роллере?
Слишком странно,что я спокойно разгоняюсь на нём до 35 свободно чуть ли не пару раз подавил педали,хотя на улице чтобы 35 дать нужно хорошо постараться.

А на роллере уже появилось сопротивление воздуха
Во прогресс !

[Alex stk]

А на роллере уже появилось сопротивление воздуха
Во прогресс !

вентилятор жешь

[Faberovsky]

вентилятор жешь

[sarcasm]
точно
А если взять турбину от ТЭЦ то сопротивление будет состоять в том чтоб не улететь вместе с роллером великом и ковриком к едрене фене )))))))))))
для этого роллер надо к батарее привязать, как тут советовали в теме про усиление нагрузки на роллере.
И всё это под реквием моцарта, можно прям сразу ролик снимать "как весело провести выходные".
[/sarcasm]

[weird.roman]

Ребята,вы чего прикалываетесь )
Я просто пытаюсь понять насколько эффективны тренировки на роллере,в плане затраченных усилий и сколько будет на выходе калорий.
Так как очень тщательно слежу за этим.
Ведь примерно знаю скорость и каденс , можно примерно сказать как ты позанимался вообще.

[Утконос]

если нормально работать - очень эффективны. даже без всяких сопротивлений и уменьшения давления.
про скорость надо забыть - на любом станке дома это фикция, сферический дон в вакууме.
каденс - чем выше, тем лучше.
если не используете мощемер и виртуальные всякие дела, то нужны три показателя - время тренировки, пульс и каденс. все.

[weird.roman]

Утконос,

спасибо за инфу!
просто скучно смотреть в стенку. круто иногда мотивировать себя,когда смотришь на велокомп,но и очень странно было для меня,что чуть надавил и уже 30 скорость.

а про пульс имеешь в виду чтобы был до 140?



А вот за эту штукенцию никто не знает? http://ru.aliexpress.com/item/Free-S...334732595.html

Интеренсо фуфло или нет. И каденс считает и калораж и прям чуть ли не +15 к скорости.

Так бы было удобно во время зимы такую приблуду использовать на роллере,точнее на веле с роллером

[_dms]

Народ, ни у кого в МСК не завалялось, случаем, ANT+ USB adapter/dongle/stick. Заказал на али, но идти будет посылка... к Новому Году должна приехать. К тому времени уже лыжи вовсю настанут, а самые поганые погоды - ни побегать, ни покататься подходящие для трейнера погоды - уже пройдут.

[failman]

Недели две всё идёт, а то и меньше. Забей.

[Утконос]

очень странно было для меня,что чуть надавил и уже 30 скорость.
а про пульс имеешь в виду чтобы был до 140?

да какая разница, какая там скорость, не надо на нее смотреть.
пульс - в зависимости от упражнений и задач, от минимума до максимума. про это тебе знающие доны расскажут, да темы есть.