Это кто сказал? Научно доказано?Сообщение от Rus2k
....
старый как гавно мамонта! Вот и не биотцо сэрца ужэ!
Но зато биотцо наполненно и продуктивно!
Стока жэ что и катаЭ по времени?
---------- Добавлено в 22:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:53 ----------
По сути:
Мну доступны мои спортивные дневники моей юности (мать сохранила). Смотрел/читал давече.
20 лет. Объемы не очень большие... основная специализация 400 м. с/б в легкой атлетике. Но интенсивности - мама не горюй. Пульс в покое был от 55 (в базовый период) до 60 (в пиковый). И при этом уровень КМС по легкой атлетике.
|
|
Ответить с цитированием