Ну ты даешь, порадовал перед сном! Ну спасибо!
Это принцип карусельный- все знают что в вскр будет - хочешь приезжай покатайся хочешь пропусти, но всегда можно. Такая идея предлагает минимальный тренировочный план для достижения формы. В вскр старт, понедельник вторник восстановление, среда четверг спецработа 1,5-2 часа, пятница суббота отдых. Это чисто итальянская система наборы формы, противопоставляется классической. Итого всего лишь 3 тренировочных дня в неделю, а набор формы ощутимый. Я в этом году 6 тыс едва накатал, а в прошлых по 11-14 тыс к сентябрю.

На след год включю Барсуки и еще одно кольцо для разнообразия.
Плюс несколько двухдневок : разделка/группа, трасса для разделки найдена (сам не поеду но любопытно).

---------- Добавлено 11.09.2015 в 00:11 ---------- Предыдущее сообщение 10.09.2015 было в 23:52 ----------

Из забот в основном чистка от камушков и веток с метлой часа полтора два. Подрезка кустарника на поворотах. Ну и местные бывает достают когда асфальт к нашей улице проложите, или что начальство едет, да? Я смеюсь про себя говорю скоро будет асфальт, и начальство скоро приедет да.