Плавание - ОК. Правда я плаваю куда как хуже чем г%вно, но это не меняет дела.
Река узкая, течение слабое - главное не увлекаться. А то мимо можно мимо поворотного буя проплыть

Вело этап - асфальт на 3- весь в волнах. Длина волны 30-100 см.
Тягун на тягуне и тигуном погоняет.
А главное открыт всем ветрам.
Я похвалил себя за низкопрофильнын колеса.
Ветер был такой, что мало не казалось.

Бег - 5 км. Пол круга сплошной набор высоты. Пол круга сброс. Хуже быть не может.
Для сравнения в Крыле бежится легче, хотя там тоже рельеф.

В общем все возможные прелести для желающих стать АйроМэн )

---------- Добавлено в 20:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:37 ----------

Вода в реке прозрачнее - чужие ноги видно примерно за метр.

---------- Добавлено в 21:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:40 ----------

Резюме забыл - почти как в анекдоте про ту кошку - в следующем году опять буду учавствовать