Мда.Зачем атлет делает 150 упражнений если можно на стройку пойти работать.По-вашему,выпрыгивания тоже не нужны,нужно передачу повыше и давить сильнее?
Я толкую о тренировке ПОМИМО велосипеда,не каждый же день выпучив глаза в подъём крутить.
Мда.Зачем атлет делает 150 упражнений если можно на стройку пойти работать.По-вашему,выпрыгивания тоже не нужны,нужно передачу повыше и давить сильнее?
Я толкую о тренировке ПОМИМО велосипеда,не каждый же день выпучив глаза в подъём крутить.
Я гляжу, вы лучше всех знаете что да как, непонятно зачем на форуме что-то спрашиваете
Ребята,
у меня проблема со скоростью на асфальте. Как только выезжаем на асфальт, со временем, отваливаюсь от группы, причем догоняю всех как раз таки, когда начинаются горки. Народ в гору медленно въезжает, а я почему-то наоборот шпарю. А как ровный участок, то фигня какая-то. Либо я неверно работаю со звездами, либо еще что-то.
Как и что тренировать в этом случае?
Покрыхи однозначно тормозят! У меня такая же фигня - в горку спокойно (ну относительно конечно) еду за шоссейниками, а на спусках они уезжают от меня как от стоячего (((( Еще грешу на втулки, но гоночные фреймсеты буду покупать на следующий год. Если финансы конечно не запоют романсы, а пока тренирую ноги на "тяжелых" колесах, покрышках и втулках.
В том-то и дело,что с шоссейниками я не езжу,от своих отстаю) ноги тренирую и в зале тоже,но ситуация напрягает
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)