Цитата Сообщение от simak Посмотреть сообщение
Это понял.
Но я к тому, что это у меня на 165 получается порог какойто? во всех этих хитрых словах пока не разобрался (анп, ап)...
Мне это всё к тому, чтобы понять можно ли на этих >165+ ездить или это уже опасносте для серца? Ну сейчас точно закидают

P.S. Не спортсмен ни разу, не хотелось бы вредить здоровью.
Забудь про все эти хитрые слова, оставь их для крутых спортсменюг.
Если не спортсмен, то и не надо тебе долго вкручивать на высоком пульсе.