hard sports night=50км. вторник, вечер. 28 июля.

[aShany]

состоится! - приеду на старт даже в случае сильного ливня!




всем привет!

приглашаю завтра по спортивному раскачать пульс и разогнать моцк по трейлам Битцы.
вечером в лесу по-особенно легко дышится, а ночью при свете фар по-иному воспринимается скорость.
а после того, как открывается второе дыхание - драйв и азарт.


старт - камень у входа в Битцу = в 20.30
финиш - камень у входа в Битцу ≈ 23.30

Камень - это место пересечения Балаклавского проспекта и Севастопольского...рядом с подземным переходом.

маршрут круговой - можно приехать на авто или на метро.


темп - средне-быстрый, спортивный.
сложность треков - intermediate level.



новичкам - только с отличной физ.подготовкой:
если вы можете подтянуться более 3-х раз без рывка или пробежать на среднем пульсе более 3км - если нет...
тогда не приезжайте, это удовольствие не для вас.



свет, шлем и очки - обязательно.
свет белый мощный и красный - must have.
запасной замочек для цепи - желательно.
воду в гидропак или фляжку с резиночкой - советую.

все лишнее с великов лучше снять или быть готовым оставить это в лесу.
есть защита - возьмите, пригодится.


маршрут - Битца...Битца...Битца...через переход до Коммунарки через альфу-Битцу и далее...
по новой дороге по Юж.Бутовским прудам через Сев.Бутово и через эстакаду в Битцу...в Битцу...в Битцу - получится кружочек .



расстояние ≈ 50км.
грунт/асфальт = 80/20.



замыкающих и отстающих нет, потерявшихся в лесу не будет - рядом метро и городской транспорт.


кол-во участников не более 10 чел.
запись в теме или через личку.


ЕСЛИ ВСЮ НОЧЬ И ЗАВТРА ДНЕМ БУДЕТ ЛИВЕНЬ - ПЕРЕНЕСЕМ НА БЛИЖАЙЩИЕ ДНИ...
хватит с меня говна месить по тверским/калужским/подмосковным болотам - я хочу кататься на чистом велике по техничным трекам.