18.07.2015 Матрас на Лохин 55-60 км (+ возможна ГПД)

[olejka80]

Поделюсь своими впечатлениями.

Давно я такого не читал)))Умничка

[AlexxT]

пара фоток
https://plus.google.com/photos/10708...03037490297121

Поделюсь своими впечатлениями.

Вот это основательный подход!
А то с лосями скучно - ну, проехали 120 км, да.... Вот весь рассказ

---------- Добавлено в 22:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:34 ----------

фотограф был)

Не знаю, не видел

[Ольша]

Ура, моя первая покатушка запечатлена! Спасибо!

[olejka80]

моя первая покатушка

хм.. это вторая

[Amatv]

Да, прокатились очень приятственно, дружно и слаженно. Компания, погода, природа и вода в речке были на 5 баллов Правда на обратном пути от Одинцово до Ромашково попал под краткий, но очень мокрый ливень, но он впечатления от покатушки не испортил.
Привал с волейболом приятно разнообразил отдых и перекус на природе, спасибо!
Ольша, конечно, молодец, с таким небольшим опытом решилась и вполне спокойно проехала весь маршрут, причем если бы никому не сказала, что новичок, то никто бы и не заметил )) По поводу информации для новичков и не новичков, очень много и подробно описано здесь http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=236638 и здесь http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599

[Dmitry661]

Поделюсь своими впечатлениями.
...

Я и не знал, что у Сеты есть сестра...

[Iness]

Ольша, ты просто молодчинка! Если бы Натусик, Льятана ,после привала не сделала нашей группе замечание, почему мы оставляем в хвосте новичка , у которого цепь периодически слетает при переключении...мы бы даже не догадались , что ты новичок. До привала ты ехала всегда в группе. Вел твой уж очень хорош для новенького) На ушко тебе скажу , как девочке, если плохо, прям кричи! Иначе не услышат)Есть некоторые особенности между мальчиками и девочками...но это уже другая тема. С нами катают классные ребята, всегда помогут, если им хотя бы намекнут)

[Ольша]

Натусику преогромное спасибище за поддержку при первом падении!)
Про ребят - не сомневаюсь, просто думалось, что смогу быть с группой наравне до конца, ну ничего - дело наживное) Кричать умею - воспользуюсь, если что)
Насчет покатушки не первой, а второй - эт точно, все-таки вторая) Из впечатлений от первой не забуду заезд в ночи без переднего фонаря на горку вдоль забора под мысли бывалых: "Ну! ...Ну!...Ить..." (уточняю: "Не итить...", а именно "ить", типа "ну-ну, давай")))

[Бархан]

Давно я такого не читал)))Умничка

А то с лосями скучно - ну, проехали 120 км, да.... Вот весь рассказ

Редкий случай практически идеального новичка: с детства дружен со спортом и с головой .))) в меру амбициозен , но не лезет в пекло . Легко может постебаться над собой, быстро усваивает инф-цию , делает грамотные выводы.
Таких учить -- только портить. Их достаточно только направлять. Обычно бывают провалы по 1му - 2м , а иногда по всем позициям... но если чел реально хочет катать , то через пару лет он справляется с собой и начинает водить свои ПВДшки.

спасибище за поддержку при первом падении!)

Фига себе , поддержки в движении ?!
Это уже трюковое искусство!

---------- Добавлено в 01:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:11 ----------

если плохо, прям кричи! Иначе не услышат)

Увы , да. Мы -- с Марса , вы -- с Венеры.
Но зачастую чел не понимает , что с ним происходит , и уж тем более , не может выразить это словесно.

и дорога обратно, и вот тут – то начинается самое интересное, силы уже не те, что были с утра, внимание тоже, а темп не меньший, чувствуешь себя как гуливер в стране великанов – все покрутили педали – и километр, а ты крутишь-крутишь – и нету того километра)

Перед привалом и после растяжка рабочих групп мышц.

Во время остановок, хоть пятиминутных, подкрепляйтесь: финики, курага, орехи, козинаки, др.

Всё верно . Есть\пить не дожидаясь голода\жажды. Питьё : 35мл на кг веса . При физ.нагрузке в жару литраж увеличивается кратно.

[Льятана]

Натусику преогромное спасибище за поддержку при первом падении

Не стоит благодарностей, просто я была в этот момент ближе всех, а вот спасибо скажи Алексу, сказал матрас, значит матрас, и фиг с два кто его разгонит, для новичков и слабачков (это я про себя) самое оно))

---------- Добавлено в 20:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:29 ----------

Таких учить -- только портить. Их достаточно только направлять.

А вот ваших лекций, Василий, как раз и не хватало. Почему изволили отсутствовать? Обещались быть.