Как должен изменяться каденс в зависимости от скорости, наклона местности?

[vladmed174]

пишут что оптимальный каденс на топталках 80-110

Но на практике мне кажется что если матрасить в пиджаке с галстуком 10 км/ч лучше иметь каденс ниже 80
Если ехать больше 25 км/ч лучше иметь каденс выше 110 (на топталках)

Если ехать в горку то лучше иметь больший каденс, чем ехать с горкой (при той же скорости)

[GOTH]

Тупо держи всегда 90 и все ..на горах , с горы , на примяке ...просто подбирай под этот каденс нужную передачу ....у спортсменов все индивидуально , в зависимости от целей и тактики

[brizz80]

GOTH, +100500

[mardos]

инженеры придумали систему из целой кучи шестеренок, что бы ты мог поддерживать стабильный каденс независимо от местности, но нет, надо что то выдумывать.

[invader2]

Не все так скучно. Зависит от крутизны и продолжительности подъема, направления и силы ветра, желания сменить темп и много чего еще. Например, в короткий крутой подъем можно проветриться стоя на чуть повышенной передаче, в длинный пологий (у всех, наверное, любимый ) - помолотить на пониженной. При попутном ветре или на спуске можно полопатить размеренно, при встречном (как обычно ) - компактно накручивать. В одном темпе крутить как-то неинтересно. Но все это к пиджаку не относится...

[Foil]

Кроме каденса есть ещё усилие нажатия на педаль, поэтому подбирать передачу только под каденс не получится.
В подъём прилагаемая мощность обычно должна быть выше, а каденс ниже, но в зависимости от уклона.
Некоторые предпочитают проламывать тягуны на низких оборотах, а на торчках ставить обороты повыше, особенно ближе к вершине.

[dneprov]

Кроме каденса есть ещё усилие нажатия на педаль, поэтому подбирать передачу только под каденс не получится.

получится

[LoneNF]

Лично мне гораздо легче крутить быстрее, чем крутить медленнее, но тяжелее. Так что перед горкой стараюсь разогнать каденс и потом понижать передачи сразу по две, чтобы сохранить комфортную силу кручения. Если снижается каденс и повышается сила кручения, что коленки сразу начинают это чувствовать.