Завтра посмотрим, после контрольного заезда. Пожелай мне удачи, в установлении нового личного рекорда, на 71 км.
Здесь можно будет посмотреть полученный результат мощности и ср.скорости:
http://www.strava.com/segments/9745461?filter=overall
Завтра посмотрим, после контрольного заезда. Пожелай мне удачи, в установлении нового личного рекорда, на 71 км.
Здесь можно будет посмотреть полученный результат мощности и ср.скорости:
http://www.strava.com/segments/9745461?filter=overall
Последний раз редактировалось LINIKER; 17.06.2015 в 19:08.
YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
Согласен, можно и так добавить в скорости (даже известны цифры, сколько и что добавляет). Но, т.к. тема о мощности, то интересно, как изменялась мощность, в тот или иной период подготовки, в тот или иной год и месяц.
---------- Добавлено в 21:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:17 ----------
И сидя в машине.![]()
YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
По ветру. А если трасса постоянная, так её ваще выучить можно: где и сколько отдыхать, в какой позе съезжать,
как каденс "размазать" на весь подъём, сколько с наката можно въехать, сколько вкручивать, чтоб накат был больше,
на какой передачи начинать опять вкручивать, чтоб при этом не работать вентилятором или не забить мышцу, ...
Трассу выучил давно, но результат настолько высок, то, чтобы его улучшить, надо быть сильнее, чем был до этого.
Вообщем, завтра посмотрим. Надо глянуть, как Виггинс силы раскладывал в часовой гонке. Может, что полезное смогу узнать.
---------- Добавлено в 22:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:37 ----------
Согласен.
Но, в тоже время интересно узнать, на собственном примере, какую прибавку в скорости дали бы 202 Зиппы на трубках. Протестил бы с удовольствием, на своей холмистой Тургиновской трассе.
500 гр с двух колес - это очень много. 3-4 мин. думаю реально мог скинуть, на 71 км.
YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)