Так возьмите любой обычный рюкзак сходного литража и попробуйте уместить туда всё, что планируете везти!
Я скажу так: 45 л это минимальный объём для упаковки облегчённой качественной снаряги на продолжительный поход с небольшими участками автонома, если не сильно экономить на комфорте.
С 45 литрами очень мало кто ездит. Обычно - больше.