Ну сказали норм, значит норм)) Разрабатывать - да просто сгибать-разгибать сперва, потом с эспандером. Физиотерапия - чтоб всё это дело лучше происходило (можно в принципе исключить, наверное). Вообще это стандартно при любых вывихах-переломах. После иммобилизации там всё фигово гнётся и мышцы слабые, надо разработать и закачать.