Больше истерики чем проблемы, что мешает попросить на основной покатушке объяснить технику спусков?
Думаю никто на первых разах не откажет в 30 мин на объяснение техники, если заранее договориться.
А дальше только держать кирпичи в узде на горках и не отставать крутить на плоскаче.

Еще советую глянуть видосы, где видна посадка ездока на крутом спуске чтобы понимать физику.

А ездить кучкой, где никто толком не знает техники - не эффективно.