Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
Какого именно эффекта они не дают?
Гипертрофии миокарда L-типа, более эффективного использования жиров, улучшения капилляризации мышц?
Ты уж уточни, пожалуйста
Сомневаюсь, что народ тренируется ради липолиза.
Виле_гнус в прошлом году написал известную статью про интенсив.
У тебя есть аргументированные опровержения для неё?