Мощемерство

[Balor]

А, ну если так, то да - у меня, допустим, на 200-ке ходового 7 с копейками, а чистого 8 без копеек.
Правда, цель из 8ми выехать была, но не сильно высокоприоритетная. Ехал себе в своё удовольствие, останавливался фоткать и всё такое .

Будет новый виток маньячества, возможно закажу себе кастом именно под бреветы. Но градус надо наращивать постепенно

[ollegator5]

Скорость зависит от ветра, дорожного покрытия, градиента (уклона дороги).

Надо добавить при одной и той-же мощности. А вот мощность,al_giorno, это способность твоего организма, в которой состояние сердечно-сосудистой системы ( читай пульс) играет не последнюю роль...

[al_giorno]

Надо добавить при одной и той-же мощности. А вот мощность,al_giorno, это способность твоего организма, в которой состояние сердечно-сосудистой системы ( читай пульс) играет не последнюю роль...

Ну, прям скажем, я догадывался)), но меня сила ног больше ограничивает, а не дыхалка, поэтому пульсом особо не заморачиваюсь.

[Balor]

Ну, прям скажем, я догадывался)), но меня сила ног больше ограничивает, а не дыхалка, поэтому пульсом особо не заморачиваюсь.

Аналогично. Дыхалка у меня ограничивает только пиковые нагрузки, причем в основном бег, а не вело.
На разделке ноги начинает аццки жечь уже на 160, а бегом (спринт "до упора") до 177 вроде.
Т.к. на лигераде подключаются новые мускульные группы - может улучшу результат. В идеале бы еще передний привод, чтоб еще и верхнюю часть подключать, но к вопросу о "постепеннном наращивании градуса".

[LINIKER]

Надо добавить при одной и той-же мощности. А вот мощность,al_giorno, это способность твоего организма, в которой состояние сердечно-сосудистой системы ( читай пульс) играет не последнюю роль...

Это я по умолчанию имел ввиду. Иначе все вышеизложенное не имеет смысла.

Кстати, пульс и мощность не напрямую связаны. Можно пульс сделать высоким, а мощность будет низкая (в Солнечногорске у меня так вышло - прохожий это чудо назвал "зайцем").
Поэтому я еще и каденс к пульсу просил приложить.

[ollegator5]

Ну, прям скажем, я догадывался)), но меня сила ног больше ограничивает, а не дыхалка, поэтому пульсом особо не заморачиваюсь.

Что-то я не пойму, усилия выдаваемые ногами от количества поставляемого кислорода с помощью ССС ( читай пульс) не зависят?

[Willkin]

Что-то я не пойму, усилия выдаваемые ногами от количества поставляемого кислорода с помощью ССС ( читай пульс) не зависят?

Сердце кормит, а ноги не едят. Да еще закисляются на 157 уд/мин))

[LINIKER]

Сердце кормит, а ноги не едят. Да еще закисляются на 157 уд/мин))

Есть такое. Только, как определить, что ограничивает?

[al_giorno]

Что-то я не пойму, усилия выдаваемые ногами от количества поставляемого кислорода с помощью ССС ( читай пульс) не зависят?

Кислорода хватает, а мяса не хватает))

[Willkin]

Есть такое. Только, как определить, что ограничивает?

Не знаю, я ж не спец. Но вроде как если пульс низкий даже на высокой мощности, то сердце справляется, а ноги - нет. С массой и количеством мышц это не связано напрямую, нужна масса митохондрий для утилизации кислорода. Тогда может быть и пульс поднимится, но главное, что ноги начнуть крутить лучше.

С другой стороны, слышал более брутальное мнение, мол, пока АнП не близко к МПК вся работа идёт на мышцы (окислительная способность), а вот дальше уже надо думать, как МПК поднимать.