За ссылки спасибо, мне бы разобраться в общих чертах - куда двигаться. Недавно купил трейнер. Цели сейчас простые:
1. Научиться, насколько это возможно за два-три месяца, технике педалирования, научиться держать постоянный каденс, привыкнуть к посадке на шоссейнике, он у меня недавно.
2. К велосезону быть в форме, примерно как на конец предыдущего сезона.
Как лучше построить процесс? Спасибо.
|
|
Ответить с цитированием