для спокойного катания с целью снижения веса подходят беговые кроссовки, пульсометр и утром возле дома по 10км.
Это будет дешевле, проще и лучше.
Велосипеду нужна дорога, а для снижения веса эта дорога должна быть очень длинной. Потому что чтобы твой организм пошел сжигать жирок тебе надо минимум катать 30 минут и только на 31 минуте пойдет сжигание жирка.
Вот теперь подумай, есть у тебя в городе трасса возле дома, которой хватит на 40 минут езды. То есть, ее длина должна быть примерно 20км.![]()


Ответить с цитированием