Сильная одышка при не значительных нагрузках

[Альберт 16Армения]

да я хотел рекорд побить брата )) по програмке для андроида а так мне выносливость нужна

[GOTH]

да я хотел рекорд побить брата )) по програмке для андроида а так мне выносливость нужна

Я в тренировках не селен...от себя бы дал совет , начинай с малого и потихоньку наращивай, слушай свой организм +регулярность ) Сразу ничего не будет ...нужны годы , чтобы были результаты

[Rus2k]

да я хотел рекорд побить брата ))

Брат случайно не Контадор?