Скандинавская ходьба (ходьба с палочками)

[Prohorr1]

Наблюдая за людьми с этими палками, вижу,что 99% ходят НЕ правильно, многие просто волочат за собой эти чудо-палки, так,что полезней будет челябинская ходьба- с ломами.

[Paranoid_Android]

Наблюдая за людьми с этими палками, вижу,что 99% ходят НЕ правильно, многие просто волочат за собой эти чудо-палки, так,что полезней будет челябинская ходьба- с ломами.

А на них и не нужно переносить хоть сколь-нибудь значительную часть веса, ведь это не трость. Ими нужно именно отталкиваться...)

---------- Добавлено в 22:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:22 ----------

Дорогой Caleb_Crow!

Берёте палку, переворачиваете её ручкой вниз, обхватываете ПОД опорным кольцом или чёрным наконечником.
Сгиб руки в локте (плечо и предплечье) должны образовывать прямой угол (плюс минус 0.5 см).
Или правильно сказал VitaliT - рост помножить на 0.68.
Пример - рост 170 х 0.68 = 156см

Это справедливо при ходьбе по равнине. На подъёмах, как правило, палочки укорачиваются, на спусках, соответственно, удлиняются, соразмерно крутизне...

---------- Добавлено в 22:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:24 ----------

А чем лыжные палки плохи? Есть принципиальные отличия от специальных? Если длина соответствующая, хороший темляк и есть сменный резиновый наконечник для асфальта, то почему не зер гут?

По равнине подойдут.. Да и в горах лучше иметь лыжную палку, хотя бы одну, чем идти с пустыми руками.. Но всё-таки изменяемая длина это довольно важно..