минуту эксперт возьмите. Там стальная пружинка и подкачка воздухом (небольшое давление, можно использовать без воздуха)
Если нужна максимальная кондовость и пробеги по 5 тыс без обслуживания, то рокшок xc30, 32, recon silver

пружину в рокшоках придется менять под вес.