Цитата Сообщение от mechanic032 Посмотреть сообщение
\Ну тогда у вас не перелом, а так - фигня )) ЛФК на восстановление подвижности и плавание - просто в обяз!! Интенсивное плавание и отек снимет, и массаж обеспечит, и застоявшийся сустав разработает. Велосипед не обеспечивает полной работы голеностопа. Плавание, плавание и еще раз плавание.
Вот я тож думаю, что у мя все не так страшно =) Я после операции на ключицу руку разработала за месяц, а на вел села на второй день после снятия гипса =) А тут год! О_О Хотя нога - это и не ключица...

С плаванием напряг - жуткая непереносимость запаха хлорки =) А бассейны без хлорки - дюже дорого и, самое главное, далеко =)
Буду в тренажерку ходить - мне там и так прогулы ставят уже =) Правда придется на лайт-программу переходить =(
Ну и попробую докручивать до каких-нить водоемов - там поплаваю =)))
Спасибо за советы! =)