Цитата Сообщение от Accer32 Посмотреть сообщение
как раз облегчением является переход в стоячее положение с выпрямлением спины.
+1. На мой взгляд у меня это от сгибания позвоночника горбом, в т.ч. в пояснице. Подкорректировал посадку, чтобы спина меньше круглилась - стало в разы легче.
Когда совсем грустно становится - обычно ближе к 100км пути - останавливаюсь возле отбойника, ложусь на него поясницей и откидываюсь назад, чтобы спина прогнулась на место - хрустнет что-то и я как новенький ))