17.05.2014 Караван-Марафон Стрелы Каравана (Fleche Caravan) 360+ км

[idealex]

НУ 200 это могут многие, средняя дистанция. А Вы попробуйте на суточный пробег распределить силы.

Вот даже и не знаю- начинать смеяться или плакать, увидев такой совет, данный Олегу.

[Balor]

Шоссейник для асфальта предназначен, а не для дропов. Качают мышцы, а гибкость достигается другими способами.

Э... дропы - это нижняя часть руля на шоссейнике. Гибкость идёт за счёт растяжки, а "прокачка" - это стандартный термин улучшения какой-то характеристики в интернетах, однако.

---------- Добавлено в 13:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:41 ----------

Вопрос. Зачем для этого насиловать себя сутками, когда это решается гораздо проще

200 км

Это было ориентирование по грунтам, с кучей пешек и слабо пролазных говен. Разные вещи, однако. Ты еще цифры полета на самолёте приведи .

[Таня*]

Вопрос. Зачем для этого насиловать себя сутками, когда это решается гораздо проще

200 км

ну так получилось, что растянулось на сутки. Там было ориентирование (чуток поплутали с пешкой по лесу), плюс различного рода спецэтапы.

[ollegator5]

Вот даже и не знаю- начинать смеяться или плакать, увидев такой совет, данный Олегу.

Я бы и на 200 не разложил, если б не Indi с грамотным подходом. Отслеживал правильную постоянную мощность, причем без разницы в подъем, или на спуск. Ехать можно до финиша без остановок, если вода и питание из карманов не закончатся...

---------- Добавлено в 14:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:53 ----------

ну так получилось, что растянулось на сутки. Там было ориентирование (чуток поплутали с пешкой по лесу), плюс различного рода спецэтапы.

У меня такое было Пошел вынести ведро мусора на помойку. Дойти всего 100м, а домой вернулся через сутки.

[Таня*]

[/COLOR]
У меня такое было Пошел вынести ведро мусора на помойку. Дойти всего 100м, а домой вернулся через сутки. [/QUOTE]

ну, сарказм - тоже хорошо!
Только мы несколько о разных вещах говорим. Там и у лидеров разница по времени не многим меньше суток была, так что не всё так печально. Условия могут быть разными. "Дорога до мусорки" может по асфальту проходить, а может и по грунтам, грязи и льду(ночью). Так что и время на "вынос мусора" разное

[ollegator5]

Только мы несколько о разных вещах говорим. Там и у лидеров разница по времени не многим меньше суток была, так что не всё так печально. Условия могут быть разными. "Дорога до мусорки" может по асфальту проходить, а может и по грунтам, грязи и льду(ночью). Так что и время на "вынос мусора" разное

Просто, по некоторой "негибкости" ума, я тупо предполагаю, что говорим о шоссе Не могу абстрагироваться, никак.

[Таня*]

Просто, по некоторой "негибкости" ума, я тупо предполагаю, что говорим о шоссе Не могу абстрагироваться, никак.

неее, я же сделала акцент на дорожное покрытие (даже на контактах тогда не поехала: асфальта было мало и был он поганый, грунт, песок, грязюка, лёд и местами даже снег ещё лежал) и то, что это не просто езда, а с мыслительными и иными процессами Кроме как найти КП, надо ещё отрыть запрятанный организаторами заветный компостер ))) Так, что не так уж и много времени на "вынос мусора"

[tabasco]

Сообщение от Samat Посмотреть сообщение
НУ 200 это могут многие, средняя дистанция. А Вы попробуйте на суточный пробег распределить силы.

Вот даже и не знаю- начинать смеяться или плакать, увидев такой совет, данный Олегу.

Это из той же серии, где 200+200=400

[Balor]

Ну, хз, не слишком большая разница, учитывая злой мордник на 300-ке:

http://www.strava.com/activities/143253529
http://www.strava.com/activities/143253510

[Mishka]

[/COLOR]
Только мы несколько о разных вещах говорим. Там и у лидеров разница по времени не многим меньше суток была, так что не всё так печально. Условия могут быть разными. "Дорога до мусорки" может по асфальту проходить, а может и по грунтам, грязи и льду(ночью). Так что и время на "вынос мусора" разное

Только какое отношение это имеет к тренировке выносливости езды на велосипеде? Олег правильно сказал, что 200 км за 6+ часов к выносливости (езды на велосипеде) добавляет 300 очков, а вот хождение пешком отнимает 100.