Менять ли велосипед из-за рамы?

[chernokulsky]

правильная ли у меня посадка?

На мой взгляд, для гонок посадка очень высокая, — это тем более удивительно, что рама великовата.
"Мериды" что ль высокие, но короткие?

Менять что-либо нужно только когда в этом есть настоятельная потребность. Например, я на раме GT Avalanch XL при росте 175 см отъездил две зимы и два лета, и если летом катать было более-менее нормально, то зимой слезать-залезать становилось проблемой; подвернулся обмен — заменил на раму того же размера "скотт-вольтаж YZ", более низкую.

большая рама, лучше заменить - будет значительно удобней

Многим удобней именно большие рамы.