С чего начать?

[cray3]

http://connect.garmin.com/activity/483272899

[kasyanov]

Зачем над вашим коллегой-велосипедистом измываетесь?

.....

Я лично хотел бы ему помочь, очень много чайников выезжают на дорогу кот не любят читать спорт литературу про тренировки и тд тп считая что это для лохов теоретиков и тд, еще не любят спрашивать, общатьс с другими спортсменами, считая себя самыми умными, а на деле чайники гробят свое здоровье, гробят колени, и еще много чего еще , а всему виной просто отстутствие мозга банально и лень , лень открыть книгу и читать и разбираться, можно также с тренером поработать если деньжата есть

....
Да потому и измываемся... что Доброму что ни советуй - он по своему все лепит! Его тешшаа на дачЫ видимо так приучила. А книг поглавно-пораздельно потому или иному вопросу мы уж столько обсоветовали... только фигу он в этих книга видит. Пример - каденс и вопрос по нему. В любой книге для начинающих уж куда более все разжевано и в рот покладено... проглотиить только и остается.
Но Добрый - он жа кремень, как уже тут подмечено! Его на путь истинный наставить - хрен с два!
В общем некому мне мюзетты подавать будет на ТдФ. Надо самому браццоо за дело... да готовиццоо айронмена в Коне покорить... я, скорее всего, это быстрее сделаю чем Добрый на тумбочку какого нить первенства водокачки доберреццоо.
Добрый - готовься! Будеш ты мне мюзетты в Коне подавать!

[Добрыи]

проехал разделку за 21.20, плохо
но это лучше чем лучший результат в прошлом году

[Dirty Paws]

проехал разделку за 21.20, плохо
но это лучше чем лучший результат в прошлом году

Дистанция? Какой велик - разделочник или групповой (если групповой, то какие аэроштуки были)?

[Добрыи]

http://www.strava.com/activities/132185316

[Dirty Paws]

а про велик?

[Добрыи]

велик тот что в профиле - мой обычный люминиевый трек для групповых гонок

[Dirty Paws]

Ну что ж, тогда подведем итоги: ваш уровень, при всем желании, объемах и вложениях это максимум 2-й взрослый через год.

В этом сезоне на этой дистанции скорее всего получится въехать в 3-й.

Погода какая была? Температура, ветер?

[Добрыи]

к концу сезона будет минус 2-3 минуты, а там посмотрим

[Dirty Paws]

к концу сезона будет минус 2-3 минуты, а там посмотрим

чтобы въехать в третий надо 19:30. Во второй - 18:18.