Вообще наводит на мысль "а все ли там с рукой в порядке?"... Может есть незамеченные переломы (такое бывает ) или трещины кости? Ну это к врачу...

А так если пофлудить логически то раз немеет - значит что-то пережимает сосуды, верно? Разминать мало - важнее чтобы в процессе езды напрягался только необходимый минимум мышц. Недели 3 - это все-таки мало - наверняка в посадке была некоторая зажатость. Потом сухожилия могут быть коротковаты... Вобщем выше уже ответили на самом деле)))