Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Dirty Paws]

неожиданный поворот...

Авва, а у тебя корочки есть???

нету корочек. Да и гордиться нечем, генетическая предрасположенность к обжорству сгубила немолодой так и нераскрывшийся талант

[TuristOzz]

я всегда спрашиваю и никогда не могу получить конкретного человека, кого Селуянов подготовил из сильных бойцов?

[Dirty Paws]

я всегда спрашиваю и никогда не могу получить конкретного человека, кого Селуянов подготовил из сильных бойцов?

А Чепалов великий тренер? [FONT=Tahoma]Или Веретельный? [/FONT]Вопрос такого же порядка.

[Foil]

У Селуянова есть спорные моменты. То он утверждает, что сердце хорошо растягивается, да и вообще, для обеспечения ног кислородом большое не нужно. Потом говорит, что с маленьким сердцем нет перспектив.
Рассказывает про ухудшение выносливости из-за того, что мышцы сами себя едят при силовых - явное противоречие.
Его представление улучшения результатов как насыщение митохондриями - несколько однобокое.
Откуда берётся лактат при работе окислительных волокон, он тоже не объясняет.
Но интересных и полезных моментов в его рассуждениях тоже много.

[Dirty Paws]

У Селуянова есть спорные моменты. То он утверждает, что сердце хорошо растягивается, да и вообще, для обеспечения ног кислородом большое не нужно. Потом говорит, что с маленьким сердцем нет перспектив.

Логика:
"маленькое" это маленькое. Большое же все равно будет больше, если объмы увеличиваются пропорционально. ПОэтому в соревновании с теми у кого больше маленькое все равно проиграет. "Такое большое как лыжнику не нужно" - так лучше?

Рассказывает про ухудшение выносливости из-за того, что мышцы сами себя едят при силовых - явное противоречие.
Его представление улучшения результатов как насыщение митохондриями - несколько однобокое.

Я спрашивал про эту тему: там капилляризация идет параллельно. Так что это для упрощения.

Откуда берётся лактат при работе окислительных волокон, он тоже не объясняет.

оттуда же откуда и в неокислительных. Только процент намного ниже.

[Foil]

в соревновании с теми у кого больше маленькое все равно проиграет.

Насколько я помню, из его рассуждений - 3-4 года катания объёмов достаточно, чтобы размер сердца велосипедиста перестал быть лимитирующим фактором. Да и бегун с маленьким сердцем у него за полгода стал звездой, а в беге больше мышц работает.

Я спрашивал про эту тему: там капилляризация идет параллельно.

У других авторов попытки объяснения более убедительные - рост площади приёма кислорода за счёт увеличения самих волокон.
Для статодинамики объяснение Селуянова тоже странное - волокна, работающие на кислороде надо качать без кислорода.

[hogan]

Весна походу скоро, раз все потянулись в тему "как прибавить"

[Сергей]

поздна начали беспокоится об этом

[Dirty Paws]

Да и бегун с маленьким сердцем у него за полгода стал звездой, а в беге больше мышц работает.

Не звездой, а очень местным рекордсменом.
Видимо про этого рекордсмена написано и в его книжке про средневиков. Там результат был 1:14 на полумарафоне, это 2-й разряд кажется.

---------- Добавлено в 16:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:49 ----------

поздна начали беспокоится об этом

я всю зиму качался. Ряха - во!

[untitled]

поздна начали

а оне начали???