просто крутил сегодня в свое удовольствие по грунтам свой тренировочно-кантрийный круг после 2-х недельного перерыва, получилось 17,2 км/ч средняя, крутил 1 час 50 мин, пульс 151 средний. максимальный достигал 178-ми, на подвесе сотке, ваще не гнал, если гнать по тому же маршруту ср.ск около 22 км/ч, второй сезон заканчиваю, на гонках местной водокачки приезжал вместе с девочками из местных велокоманд, но мне 40 и я не убиваться на гонки езжу, а поучаствовать... и как-то между делом мои усилия принесли мне три медальки бронзовых за этот сезон, на разных этапах кубка имени местной команды и на местном марафоне
занимаюсь второй сезон, до этого был - "алкоголик-наркоман" (с)...
|
|
Ответить с цитированием