Первый шоссейник (флудим тут!)

[Гент]

Я вообще ничего не ел, с собой не брал, в пути не покупал, и даже утром не позавтракал.

не....ну это просто опасно для здоровья 250 без завтрака
тем более осенью.
когда все живое стремится ЖРАТЬ!
Я вот вроде ненапряжно прокатил в группе полтос,обратный полтос надо было так же или шустрее чуть,что б не опоздать,я и поддал чутка как развернулся,ну в итоге на 70км тупо словил,то о чем раньше ток от Евгена слыхал. Ослаб резко,вобщем,и жрать хотелось нереально. На заправке заправился Латте+слоечкой с вечиной и все гуд,чер 3минуты как новый,все крутится все работает
А 250 да без завтрака,да осенью прохладной... и конь сдохнуть может. Это все на грани,ейбогу

[Puffka]

Гент, хорошо, что обошлось. Голодняк - жестокая штука, можно так заголодать, что вообще как деревянный становишься, ноги не просто слабые, а еще и чужие, каждое движение - боль, холод добавляется, в общем полная жопа огурцов. Боюсь как огня этого состояния

[barh]

За время езды я зафигачил в себя ~2900 ккал, и в них было более 50 гр всяких очень правильных аминокислот.

а вообще, можно было закинуться и больше.

счас глянул, я на 400 км почти 9500 Ккал расчетно подпалил,
правда, крайние 200 км пилил в одно лицо.

а ты так помощней будешь на потребление "всяких очень правильных ****".

[torkvi]

странно, но не нашел

---------- Добавлено в 13:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:41 ----------

все, нашел...

тоже не нашел. дык, где?

[Alex stk]

torkvi, дык вот http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=139013

[AlexSunm]

ГП 4000 на сезон в 5000 км должно хватить... ну и переставить местами не забывать...

Вопрос был скорее про прокалываемость. Т. Е. не тренируемся на одном, а гонки/покатуха на время на других покрышках, а все на одном.
Я катаюсь не очень много, коленка полутруп, не выкатаю стока...

[Gleb G]

Алексей, переставить - поменять местами заднюю и переднюю.

[AlexSunm]

Не стой на пути, точно об одном и том же говорим и оба не курили?

[untitled]

поменять местами заднюю и переднюю

можно ещё переднюю и заднюю...

[jazzmaster]

А наизнанку вывернуть?