С чего начать?

[bwn]

Фрил говорит не про 3 категории гонщиков, а про 3 базовые способности. И что есть различные типы гонок, которые требуют различных комбинаций этих базовых способностей. И у Фрила еще есть 3 особенные способности - анаэробная выносливость, мощность и мышечная выносливость

насколько я понимаю - никакого теоретического разделения по специализациям не существует
Спринтерские дисциплины на треке - отдельная история

Кто такой Фрил?

[Jose]

А едут хорошо горы - "обычно их вес составляет менее 0,5 кг на каждый сантиметр роста"! С первичными навыками "сила, выносливость, мышечная выносливость"

[bwn]

Не, я про настоящий

думаешь успеет подготовиться?

[Willkin]

Ну в часовых заездах решает мощность, в групповых - мышечная выносливость, а в критериумах - анаэробная выносливость. В часовых разделках едут в транзите, группу - более аэробно (тк смены/пелотон), критериум - череда натягов. Так?

[Jose]

bwn, Джо Фрил - тренер. У него есть свой кемп на Тенерифе. Тренирует велосипедистов, триатлетов, бегунов, пловцов. На дистанции вплоть до Ironman.
http://www.tridynamic.co.uk/news_more.asp?news_id=53
http://www.joefrielcamps.com/

---------- Добавлено в 15:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:45 ----------

Willkin, грубо говоря, так

[bwn]

в групповых - мышечная выносливость, а в критериумах - анаэробная выносливость.

может быть - при прочих равных и на самом высоком уровне
а так все эти теории - ни о чем

[Jose]

bwn, он имеет ввиду, что надо определить основные приоритеты для тренировок. Свои сильные и слабые стороны. В зависимости от типа гонок - тренировать те или иные способности в БОЛЬШЕЙ стпени, а не то, что они совсем не играют роли

[bwn]

bwn, Джо Фрил - тренер. У него есть свой кемп на Тенерифе. Тренирует велосипедистов, триатлетов, бегунов, пловцов. На дистанции вплоть до Ironman.

Подозрительно что сразу и бегунов и велосипедистов и триатлетов. Он авторитет в велоспорте? Может он и верно все пишет - но непонятно про спринтеров и к чему тут вообще эти теоретические выкладки?

Вчера был день рождения у Александра Анатольевича Кузнецова- это Тренер.

[Jose]

bwn, не, в велоспорте он не такой уж авторитет как, например, Альдо Сасси или Александр Анатольевич Кузнецов) В основном он направлен на подготовку триатлетов

[bwn]

bwn, он имеет ввиду, что надо определить основные приоритеты для тренировок. Свои сильные и слабые стороны. В зависимости от типа гонок - тренировать те или иные способности в БОЛЬШЕЙ стпени, а не то, что они совсем не играют роли

что-то он не то имеет ввиду
велоспорт это не жим штанги

я уже писал выше - по-моему не бывает такого чтобы заранее определялась специализация кроме спринтерских дисциплин на треке


даже в спорте

какое отношение к туризму это имеет вообще непонятно