Цитата Сообщение от Foil Посмотреть сообщение
Но организм восстановится и без этого, зачем нужно ускорять? Какова цель?
Ответ очевиден - нужно для того что бы помочь организму справиться с стрессом (любая большая нагрузка для организма это стресс), этот стресс надо минимизировать. Что бы как можно быстрее организм пришёл в норму.