Что пьём во время и после покатушек?

[kasyanov]

что вода с сильной минерализацией (ЕМНИП, я пробовал 4.5г/л)

Так это и есть почти изотонический раствор, так что нет ничего удивительного.

[AlexanderGn]

Угу. С тем расчетом и брал её Я к тому, что в изотониках нет никаких чудес и можно без них обходиться, но и пустой воды тоже недостаточно.

[Гудлак Кокосов]

Loewa,
Инди,
Коллеги, помилуйте. Ничего Вы не докажете индивидумам которые длинные (более 2-х) часов и интенсивные (примерно начало 4-й зоны ЧСС) спортивные упражнения видели только по телевизору или в своих сексуальных фантазиях.

Хммм.... А если видели, то как быть?

[Sersus]

Но предоставить, пожалуйста, какие-нибудь объективные факты которые бы говорили в пользу этих напитков.

А вот то, что я про себя написал - это не показатель?
Могу ещё добавить для полноты, что поначалу лил в гидратор только минералку и постоянно припадал к ларькам за томатным соком, банкой Колы или Пепси. Перешёл на простой изотоник - начал заезжать всего раз-другой. С последним энергетическим изотоником в магазины уже не тянет, просто наслаждаешься природой и ни на что не отвлекаешься. Ведь вряд ли можно целый день крутить педали на одном эффекте плацебо.

[Dauer962]

Прочитал тут этикетку томатного сока - 5% углей всего . Куда остальное делось ?

[warr]

Куда остальное делось ?

остальное - ароматизаторы, красители, вкусовые добавки.. )

[Prot]

вода + 1-2 дольки лимона + немного варенья

[orthodox843]

Ведь вряд ли можно целый день крутить педали на одном эффекте плацебо.

Хрен знает, вроде были случаи когда с помощью плацебы людей спасали в безнадёжных случаях. Так, что это похлещи кручения педалей целый день .

[warr]

Ведь вряд ли можно целый день крутить педали на одном эффекте плацебо.

тут вопрос скорее не "сколько" а "как" крутить. в черепашьем темпе можно и на одной водичке весь день матрасить, если есть желание.

[Dauer962]

остальное - ароматизаторы, красители, вкусовые добавки.. )

в других соках раз 10 больше углей