Как улучшить результат в гонке

[Инди]

kasyanov, ага. при том, что

- адекватное возмещение дефицита
жидкости и электролитов;
- достаточная (не менее 8-10 ч) про-
должительность сна;
- оптимальное питание, обеспечива-
ющее усвоение необходимых пищевых
ингредиентов;
- устранение факторов, препятству-
ющих максимальной реализации детокси-
кационной функции печени и почек.

никак не отрицает и не доказывает полезности или вредности восстановительного катания.
Мы про теплое, она про мягкое)

У меня все проще. Без заумных разглагольствований. Человек, который стабильно едет 43-44 в плоской разделке, сказал: чуток покрутить педали всегда полезнее, чем просто лежать на диване. Всё. Мне достаточно, я верю и действую