Нормативчик на 42+

[Oyster]

Не понял почему сюда

Там Чемпиён 45 к следующему сезону в одно лицо валить собирается)

[Yurkesha]

чот я не понимаю наверное....печально... может я мудак совсем..... вроде нормально пишу...что парни здорово едут... при возможности я бы с ними погонял....с удовольствием... 40 средняя на половинке (90км) я думаю достижима... т.к. в этом году ехал на циклокроссовом Forwerd 2250 http://www.forwardvelo.ru/products/b...2012/2250_410/
в простом шлеме за 2:34 берегя себя на бег, а если хорошая рогатка и капля и много тренек то все возможно....почему бы и не ехать за 2:15 ???
Как то так...

[kasyanov]

40 средняя на половинке (90км) я думаю достижима...

Ничего личного, коллега. И не в обиду... Вы просто не думайте - Вы протоколы гляньте (начиная от топовых зарубежных соревнований до таких как Кубок Tri.by).
И еще методология: Вам нужен постоянный, мощный индивидуальный ход на половинке айрона, а коллеги сменами раскатывают друг друга. Толку с таких тренировок в триатлоне - как с козла молока. Андрю ж сразу говорит (и здесь уже писал...) типо: "ну что, съездили, прокатилисо..." в общем мне лично понятна его позиция как человека готовящегося к триатлонам длинным.

[AndrewZ]

готовящегося к триатлонам длинным

Чур меня, я еще молод для такого "ОНАНИЗМА" лет в 50 может быть

Вообще весело тут у Вас, проблемы какие-то, ездить им негде, все про всех знают
Засранцы всех девушек стройных и спокойных распугали, своими дерганьями в Лосенке, слава богу хоть не бегаете, а то бы и бегуний распугали !! Спортцменки не в счет

[Гент]

Засранцы всех девушек стройных и спокойных распугали, своими дерганьями в Лосенке,:

....и это говорит,весьма женатый человек! айайайай!
зачем тебе дэвушк,а чему ты ее научишь?

---------- Добавлено в 18:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:24 ----------

Сейчас темнеет раньше, и раньше стал народ с набережной Воробъевых гор - Нескучного сада расходиться. В среду был там около 10-11 вечера, народ появляться начал только в парке Горького.
Так что нормально, круг примерно 10км, скорость сколько сможешь держать - столько и будешь. Главное, фонарик прицепить.

да нифига. если по Воробьевской наб. валить на максимуме,то один фиг опасно очень т.к не сильно широко и много выкатов закрытых на набережную.
валить под сорок,да в темноте там- очень опасно! никому не советую
я там дня четыре назад с приятелями (они на мтб) гонял,они типа начали тоже разгоняться.итог: в 22 вечера,Пашка сломал палец. Он на 30кмч влетел в пацана на лонгборде,который начал поворот,не обернувшись

[AndrewZ]

где еще безопаснее.

Дома на кровати с пивом и семками !

зачем тебе дэвушк,а чему ты ее научишь?

Мне для души и тела, а не учить, для учить есть спортцменки

[Vasily75]

валить под сорок,да в темноте там- очень опасно! никому не советую

+100500!Полно народу, в т.ч. и роллеров.

---------- Добавлено в 21:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:38 ----------

Дома на кровати с пивом и семками !

Можно подавиться.

[kasyanov]

слава богу хоть не бегаете, а то бы и бегуний распугали

Этих не попугаешь! Тока что вернулся... одна упорно у меня на хвосте км. 3 сидела... видимо мои ягодицо ей приглянулись!

[kasyanov]

в простом шлеме за 2:34 берегя себя на бег, а если хорошая рогатка и капля и много тренек то все возможно....почему бы и не ехать за 2:15 ???

В том-то и дело что разница между 2-мя цифрами - снова катастрофическая. И в прошлом сезоне я примерно так же думал... счас отыграю минуты на велоэтапе (заметьте - ОЛИМПИЙКИ) и дело в шляпе. Порвал опу - отыграл - бежать только нечем было потом даже 10 км.
Кста 35 км/ч (если это реально было) - очень неплохая скорость для половинки, КМК... Еще 2-3 км/ч и вообще все в ажуре будет.

[Гент]

. вроде нормально пишу...что парни здорово едут... при возможности я бы с ними погонял....с удовольствием...

да не вопрос,погнали. мы как выбираемся тут постим или в что,где,когда. Или тел в личку кинь,наберу как чо
Ток я не понял, ты чо с рогаткой катить думаешь? тогда получится,что в хвосте висеть будешь, смены стремно больно с лежаком исполнять

---------- Добавлено в 17:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:25 ----------

ветер с набережной дует , никаких 40кмч и близко не будет

сорок то там едется, но не слишком долго))) если в одно лицо
а 45,да, нихрена не едется

---------- Добавлено в 17:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:27 ----------

как же лужники и вднх с крылом? там достаточно длинный круг получается, крутите объемы, сколько хотите.

хз. крыло мне и далеко и набор злой,небыстро в итоге получается,смена ритма итп,там технику тренить хорошо,наверное,а в луже народу,больше,чем детей, в то время,как я там могу. Разгон-торможение там отлично тренить,а вот сорокет ровно подержать десяточку -ни длина не позволит,ни народ мелькающий.
вднх- вообще умерло,там туристы и лежачие,один на другом