Господин Д.А.Полищук в своей книге "Велосипедный спорт" пишет:Сообщение от skidoctor
"Постановка перед спортсменом реально достижимых, новых, более
высоких целей, доведение этих целей до его сознания, а также процесс
усвоения спортсменом цели и превращение ее в личную цель деятельности
являются одной из задач волевой подготовки гонщика, основным
содержанием установки на достижение нового спортивного результата. В том
случае, если спортсмен ставит перед собой лично сформулированную цель,
то это часто вызывает волнение, которое характеризуется противоречивыми
переживаниями - уверенностью и сомнениями.
Для квалифицированных спортсменов характерна высокая способность к
произвольной концентрации внимания. Внимание может иметь различный
объем. Способность человека контролировать одновременно несколько
объектов и явлений определяет большой объем внимания. Важнейшим
качеством гонщика является способность быстро переключать внимание с
внутренних ощущений на внешние события, которые следует учитывать при
выполнении спортивных действий. Велосипедист, неспособный быстро
переключаться с внутренних переживаний и мыслей на внимательный
контроль за внешними событиями, будет часто опаздывать с восприятиями
замысла партнеров. Это наблюдается в спринтерских гонках, гонках по очкам
на треке, групповой гонке на шоссе. Спортсмен, полностью "включенный" во
внешнюю обстановку соревнований, как правило, теряет способность к
трезвому самоконтролю и решению сложных тактических задач."
Вывод: чтобы не мандражировать перед гонкой - нужно чаще ездить гонки.
|
|
Ответить с цитированием
? за его цену он должен минимум в два раза скорость увеличить 
