Как улучшить результат в гонке

[bwn]

Шоссеры - дрищи 50-килограммовые.

да ладно

---------- Добавлено в 01:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:41 ----------

ну как... не нужны если, то и разговор о чём тогда?

ты правильно придрался к словам - но мысль была другая - про от простого к сложному

[Foil]

Ефрик, лови удачу на равнинных трассах. На минимуме горок почти ничего не потеряешь. А если горок везде избыток, то ты сам, как мазохист, рвёшься мучить слабые места.
Как если бы человек с весом 40 кг лез в сумо.

[Raskladnoy]

но мысль была другая - про от простого к сложному

ээ, тогда мы об одном и том же говорим

[hath]

Если забыть про то, что подъемы по времени составляют намного бОльшую часть гонки чем спуски и сливы на подъемах на порядок больше чем на спусках, о чем уже написал Сергей, то текст может быть признан логичным.
А так это просто реклама тренировок =) По-моему лучше честно написать что это реклама тренировок, чем изощряться в такой логике =)))

Зато какая четкая вирусная реклама. Было бы написано честно, что надо тренировать горки, тема бы тут же и заглохла.

[skidoctor]

Было бы написано честно, что надо тренировать горки, тема бы тут же и заглохла.

тема как раз - про горки, и спуски с поворотами. Еще один внутренний резерв озвучу. Мало кто этим пользуется. Спортсмен боится. боится проиграть, боится не рассчитать силы и капнуть, боится быть незамеченным и т.д. Мандраж часть состояния любого спортсмена, но кто-то умеет им управлять и даже пользоваться, а кто-то сливает гонку еще до старта. Поставить правильную цель - очень сложная работа, обманчиво простая, на первый взгляд. Лидеры, используя опыт,просто давят морально неготовых к такому прессингу бойцов. Делитесь , кто понимает , как использовать это для той-же
нашей общей (как улучшить результат гонки) цели.

[hogan]

я когда посрамши перед гонкой - ничего уже не боюсь, и еду лучше намного. А не посрамши с утра - очень сильно волнуюсь и боюсь любых соперников спусков кустов и даже бабочек...... Срите и не бойтесь, вот правильный совет

[Timber Wolf]

"ах вот если бы я три раза в неделю по 2 часа тренил апхиллы, я бы ух по 20-30 сек на каждом подъёме у Раскладного отыграл" - речь не о том..
речь о анализе после каждой гонки, за счёт чего я мог бы проехать вчерашнюю гонку чуть быстрее, мог ли я обойти Ромашку там или Алика хотя бы теоретически?!

т.е. провести анализ ошибок, где можно было бы съэкономить время
например "6 часов велогон.ру" у самого себя можно было выиграть за счёт:
а) не бздеть на спусках после того как чуток намочило трассу, вода ещё не успела впитаться и было скользковато - в сумме 2-3 минуты
б) иметь персонального поильщика - 3 остановки - в сумме 1.5-2 минуты
в) на крайней половине крайнего круга забил и не стал ехать на зубах, а Раскладной стал, взял в долг у организма и привёз мне 2 минуты

[warr]

За сколько этот сегмент 16 км в Ромашково проезжаете?

я не помню точных цифр, зависит от состояния трассы, на уровне лидеров прошлогодней осенней гонки (та которая в будни была).

[skidoctor]

т.е. провести анализ ошибок, где можно было бы съэкономить время
например "6 часов велогон.ру" у самого себя можно было выиграть за счёт:
а) не бздеть на спусках после того как чуток намочило трассу, вода ещё не успела впитаться и было скользковато - в сумме 2-3 минуты
б) иметь персонального поильщика - 3 остановки - в сумме 1.5-2 минуты
в) на крайней половине крайнего круга забил и не стал ехать на зубах, а Раскладной стал, взял в долг у организма и привёз мне 2 минуты

ВСе так. минуты 3-4 легко бы скинул. Один мой друг говорит- " не мастерством, так колдовством" и еще опус мне нравится- "сэкономленный и заработанный рубль выглядят одинаково."

[sad]

Сейчас самое время, сейчас он ваще никакой.

Видишь какой грустный. На Мичуринской матрасной покатушке только бронзу осилил

главное организовать поломку пера