Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[Инди]

большую часть из нефти делают

а помидоры и огурцы, произрастающие на грядках, говнецом удобряют
об этом бабушка не рассказывала?

[BlackThunder]

Кому как, а я как стал принимать витамины (не компливиты всякие, а спортивные), забыл что такое "заболел". Вот уже года 4 как кроме легкого недомогания типа насморка ничего небыло.

[kvvv2004]

не компливиты всякие, а спортивные

Типа аминокислоты ?

[Ne-redis]

Господа, опробовал на себе лимонад из минералки с сахаром/медом - хорошо пошло. ДУмается, получилось вполне себе сбалансировано.

[BlackThunder]

Типа аминокислоты ?

Не только, там много чего http://www.atleticshop.ru/catalog/sp...ti-men_90_tab/

[ВайтПаладин]

Орехи это в основном жиры и белки, вот глянь.
В первом посте написано, почему лучше налегать на углеводы, когда ты крутишь педали. Потом, когда приехал, пофигу чего есть (если тебе на следующий день не крутить)

Эм, а можно то же самое, но на более русском языке? Я, честно говоря, английским не владею на таком уровне, чтобы быть уверенным в том, что прочитал...

[warr]

лучше фруктов поем

и как, штырит от фруктов? ))

---------- Добавлено в 11:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:33 ----------

Эм, а можно то же самое, но на более русском языке? Я, честно говоря, английским не владею на таком уровне, чтобы быть уверенным в том, что прочитал...

если вкратце, то написано, что орехи это хорошо ).

[Bort-11]

Эм, а можно то же самое, но на более русском языке?

Можно: Яндекс рулит

Вот уже года 4 как кроме легкого недомогания типа насморка ничего небыло.

ЧерныйГром, а может все проще? При регулярных спортивных нагрузках и здоровом образе жизни иммунная система, как и весь организм, работает хорошо. Мы состоим из животных клеток, которым требуется адекватное кровообращение. Кровь доставляет клеткам питание и отводит продукты жизнедеятельности. Везде, где плохое кровообращение, например на диване, рано или поздно начинаются проблемы.

Вот посмотри на фотку 91 летнего человека. Посмотри на его руки, лицо. Дядя отжал 85 кг от груди, установив новый рекорд Гиннесса для спортсменов в категории 90 лет и старше. Конечно это еще и гены, но спорт, мне кажется, сиграл здесь решающую роль.

[Добрыи]

какую минеральку можно пить?

[BlackThunder]

А где я писал что у меня регулярные спортивные нагрузки? :-) Они у меня крайне НЕ регулярные. Ну да я никого ни в чем не убеждаю, каждый для себя решает.