Всего год или два назад я катался ппосле работы на 80 км в таком же темпе как сейчас и никаких проблем с засыпанием не испытывал. На утро ощущал себя бодрым и работоспособным. Теперь же стоит мне съездить вечером в Москву на какое-нибудь катушкинское мероприятие, как ложусь спать и не могу заснуть часа 2 или 3. Настроение приподнятое, энергия так и прет, вспоминается, поющий под колесами асфальт и несущаяся навстречу дорога. Потом засыпаю и к утру просыпаюсь в таком состоянии, как будто по мне стая слонов пробежала. Причем, никакое валяние в постели не позволяет мне добрать недостающие часы сна, хотя на работу можно и опоздать. Не может организм заснуть в непривычное время, несмотря ни на какую разбитость. Весь день на работе проходит в каком-то кошмаре. Все внутри напряжено, голова отказывается работать, большая лень, хочется уйти. Вечером прихожу домой и без сил валюсь на диван. Засыпать удается только в привычное время, на следующее утро просыпаюсь как ни в чем не бывало. Может мне что-то принимать после вечерних тренировок, чтоб нервное возбуждение проходило?