Да ,спасибо.Это общие рекомендации по здоровому питанию,на 50 % я им следую.Чистая вода,как я читал,вымывает остатки соли в организме,которая и так выходит с потом,и солевой баланс надо восстанавливать.Я это делаю минералкой.
Сейчас обкатываю новые спортивные туфли.От старых,я бы их назвал туристическими,отличаются чуть меньшей массой,более жёстким верхом и ремнями,замком на верхнем ремне.В работе заметно добавляют крутящего момента.Стопа стала на фазе подтягивания педали вверх более горизонтальной,в туфле сидит плотно.Пока целыми днями не испытывал.