Фрязино - Монино - Купавна

[Juggernaut]

Туристы ,они в палатках живут.

Это в походах, а вы же в ПВД ездите, там без палаток можно. Кстати, бананы и тортики в велоштанах возите на свои покатушки?

[AlexeyVK]

Это в походах, а вы же в ПВД ездите, там без палаток можно. Кстати, бананы и тортики в велоштанах возите на свои покатушки?

Откуда ты знаешь, на что мы ездим? Приезжай на наши особые "покатушки" - там все и узнаешь. Если духу хватит...
Кстати, вот мой рацион на последней тренировке (140 километров):
1.Вода минеральная "Кармадон" и "Есентуки" - около 2 литров.
2.Кефир 1% - 0.5 литра.
3.Булочка сдобная 100 грамм - 1.5 штуки.
4.Бананы - 2 штуки.
И никаких восстановителей и капельниц с глюкозой.

[Saha]

бананы и тортики возятся на спине(обычно в карманах, только один- в рюкзаке.

[Инди]

warr,
http://www.trainingbible.com/joesblo...ing-zones.html
http://home.trainingpeaks.com/articl...ew-coggan.aspx

Хотя, трудно сказать, где первоисточник, например, зоны мощности Фрил взял у Коггана

Но эт точно самое популярное деление в этих их буржуйских интернетах и вообще везде.
Куда ни плюнь - зоны в гарминах и поларах, в гармин-коннекте, страве, программах анализа мощности и т.п..

Как-то так...

[Saha]

В подходе 20-25 прыжков за 25-30 секунд

Тебя же носом тычут в твои же слова. Ты притворяешься, или на самом деле так туп?
И где твой красный диплом?

[Инди]

Saha, вы не правильно цитату сделали.
но я вижу, что это мои слова.
и что же в них не так?)

[AlexeyVK]

Специально для любителей стимуляторов:
Нашел тут одну статью по истории допинга. Особенно мне понравился этот абзац: Многие вспоминают 1986 год, велогонка Бордо - Париж. Англичанин Линтон первым пересекает финиш и тут же замертво падает на землю. Смерть спортсмена наступает от приема значительной дозы наркотического препарата с алкоголем. Утверждают, что именно Линтон оказался первой жертвой допинга. Правда, еще в 1879 г. во время международной велогонки в Великобритании несколько участников были уличены в применении самых элементарных видов допинга - кофеина, алкоголя, нитроглицерина.
Со временем особый размах употребление разного рода допингов приобрело в профессиональном спорте в США. Чик Ланг, американский менеджер, произнес как-то в интервью фразу, которая затем обошла весь мир: "Использование разного вида допингов и наркотиков в мире профессионального спорта США стало поистине национальной трагедией, так как 80% профессионалов в наиболее популярных видах Вирус "победы" любой ценой проник и в любительский спорт.
Ссылка на статью:http://www.vevivi.ru/best/Sport-i-doping-ref129489.html
Еще интересная ссылка:http://skirun.ru/2010/05/28/doping-parnyakov/
Интересно, кто-нибудь пробовал перед соревнованиями выпить кружку крепчайшего кофе? Это ведь не допинг, нет? Хочу отметить, что признаком применения допинга может быть повышенная агрессия. У некоторых, заходивших в тему она явно повышена.

[Инди]

кстати фразы

для вело штанга весом больше, чем 50-60% собственного веса, не нужна

и

В подходе 20-25 прыжков за 25-30 секунд

из разных постов, сделанных в разное время.
В одном речь (по контексту) идёт о приседаниях, в другом - о прыжках.
Впрочем, некоторые МС в своей подготовке используют и прыжки со штангой, да.. (внимание!) на одной ноге
Можете начинать брызгать слюнями и грозить убитыми коленями

[AlexeyVK]

Можете начинать брызгать слюнями и грозить убитыми коленями

Ганнибал Лектор в таких случаях говорил: "Пристал ко мне один малый с анкетой для переписи населения. Так я съел его печень с фасолью и запил отличным къянти". Брацы-лоси, пора уже этого "малого с анкетой" съесть - уж больно приставучий.

[Saha]

Еще один трепач-теоретик.
Ты не помнишь свою болтовню, настолько её много.

---------- Добавлено в 00:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:56 ----------

Зная Лёху немного, полагаю, он тебе ещё твоих цитат отсыпет.

---------- Добавлено в 00:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:57 ----------

А я бы съел этого краснокожего

---------- Добавлено в 01:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:58 ----------

Где красный диплом ПТУ ?