Цитата Сообщение от Hooters Посмотреть сообщение
когда летишь с большой высоты на большой скорости и выставляешь вперед руку - боюсь, никакие мышцы не удержат сустав
А левую руку я постоянно самопроизвольно выставляю - уже два раза ломал левую ключицу, стабильно 2-3 раза за год получаю растяжение левого плеча, падая с байка/сноуборда...Тут, наверно, спасет только это:
когда у меня небыло физкультуры на верхний плечевой пояс то тоже при падениях травмировались суставы, связки. когда много стало физкультуры на вехний плечевой пояс, травмы как отрезало