С темпом 30-33 все 200 даже на велоджеранс крутят далеко не все, скажем даже меньшая половина. Если вьехал 8 часов на дистанцию 2 сотни - уже молодец. У меня например пока таких резалтов не получалось - надо тренироваться - а может питаюсь неправильно.
Пончик,
на длинные дистанции бывалые советуют добавлять в питье регидрон - в любой аптеке продается вот я и попробую в этот раз