Андрей, с экипом у вас все в норме.
На работу езжу в обычной одежде - джинсы, хб рубашки, свитера из обычных "гражданских" материалов. Небольшое расстояние и плоский рельеф способствуют. Термобелье поддеваю только в приличные морозы.
Сверху ветронепродуваемая велокуртка, перчатки, защита горла, головы. Шлем неплохая опция.
Памперс хорош для серьезных расстояний/нагрузок. Обычной стирки неагрессивными средствами для него достаточно.