29.07.07 Марафон "Горный" от VG

[-BOBR-]

а скажите народ , кого я сегодня обогнал в остафьево??? некто на шоссере с красной обмоткой руля.. признавайтесь )

[пушкен_вбане]

<div class='quotetop'>Цитата(StariChok @ 22.07.2007 23:34) <{POST_SNAPBACK}></div>

А какие ожидания по времени прохождения трассы? Т.е. примерное лучшее время, среднее... Какое ограничение по времени?[/b]

Подозреваю, что лимит часов 13. Все, кто больше - в пролёте

[glok17]

В данном случае лимит 10ч) В том году специально для "горного" сделали 13,5ч, но это оказалось слишком много, т.к. все в 10ч уложились, даже я, накрутивший лишние 20км)) Так что поблажек не будет! :D

[зигзак]

Я сейчас почитал что было на м-ф "холмистый" и был несколько озадачен...Что ж тогда ждать от названия "горный" ?.. Небось одни сплошные тягуны. на протяжении 200 км.

А может подождать недельку, т.к. 5,08 намечается "софринская петля", и те дорожки я практически все изъездил, -ничего страшного там нет. А 29 ломануть с Караваном :huh: .

А вообще, кто едет ?

[StariChok]

<div class='quotetop'>Цитата(glok17 @ 23.07.2007 14:27) <{POST_SNAPBACK}></div>

В данном случае лимит 10ч) В том году специально для "горного" сделали 13,5ч, но это оказалось слишком много, т.к. все в 10ч уложились, даже я, накрутивший лишние 20км)) Так что поблажек не будет! :D[/b]

Вот сейчас меня побьют... Скажут типа не спортивно...
Тихо, шепотом: легко проходится с коньячком. Допинг-контроля все равно нет. Берется фляжка с коньяком 200-250г. Как только ноги начинают отставать от педальеров -принимается 15-20гр. И так до финиша. Главное не переборщить на начальном участке...

[glok17]

<div class='quotetop'>Цитата(зигзак @ 23.07.2007 20:04) <{POST_SNAPBACK}></div>

Что ж тогда ждать от названия "горный"[/b]

Да никакой он не "горный", т.к. гор в МО нет :D Суммарный набор высоты, чего то около двух км, на холмистом был километр с небольшим, т.е. разница не такая уж и существенная)) Да и если смотреть по результатам за прошлый сезон, то "горный" получился один из самых быстрых марафонов. Средняя лидера ок.35км/ч))) Так что не все так плохо)

Добавлено позже (23/07/2007 21:56):
По крайнер мере, такого не будет: ))))))

[Endeavour]

:D

[Vyacheslaw]

<div class='quotetop'>Цитата(StariChok @ 23.07.2007 21:08) <{POST_SNAPBACK}></div>

Тихо, шепотом: легко проходится с коньячком.[/b]

а чо? реально помогает? а теоритичестая база под это дело есть какая? ))

[StariChok]

<div class='quotetop'>Цитата(Vyacheslaw @ 23.07.2007 23:24) <{POST_SNAPBACK}></div>

а чо? реально помогает? а теоритичестая база под это дело есть какая? ))[/b]

-Практическая база. Помогает. Проверено в плавании вокруг озера (1.5км). Без коньяка ни одного круга не сделал. С коньяком плавал по 5-6 кругов.
Однажды по инерции без коньяка проделал 2/3 нагрузки. В результате едва дополз до остановки автобуса. Вывернуло раз пятнадцать. Двое ребят едва дотащили до дома.
После этого проверено пару месяцев, без проблем.

Самое интересное, что и жара переносится легче. Но только если не переборщить...

[Endeavour]

Ага! Терь понятно, зачем профики по две бутылки на раму цепляют! В одной изотоник, в другой - это :D