+1
Собственно, шип под косточкой в основании большого пальца.
Отрегулировать высоту седла - для этого выпрямить ногу (выстегнув и оперевшись пяткой на педаль) так, чтобы она была слегка согнута в колене и таз не был при этом перекошен (то есть сидели ровно).
Само седло сместить так, чтобы отвес от ямки под коленной чашечкой проходил через ось педали.
Но это идеальный вариант посадки. Реальность, как правило, отличается от этого именно смещением седла.
P.S. про англоязычный ресурс:
|
|
