тоесть надо учится ездить с опущенным седлом на полусогнутых ногах?
Зависит от
От самого трейла, от физподготовки, от опыта и так далее.
Можно седло не спускать но возможны сложности с переносом (веса) задницы за него.
Можно седло опустить но вкручивать придется стоя.
Рабочий вариант подберется сам, со временем.