Да, форма быстро теряется. Стоит выходные пропустить и с за братьями тренерами не угнаться.
пульс, после перерыва тренировок всегда шкалит, это надо перетерпеть. Потом все в норму войдёт.
последнюю подобную гонку в Зеленограде ездил в прошлом году. Вверх пожалуйста, но не люблю вниз бегать, и падать не люблю, поэтому перестал вообще КК ездить. Только марафоны.



Ответить с цитированием



-- если никто не ездит, так нахрена пилить-то. (Понимаю, если, например, от Гремячего до, скажем, Дерюзино трек хороший прочистить/восстановить с переправой,; или от Маренкино до Жарей: как перспективный маршрут до Александрова. А в той глухомани под Киржачем -- когда вам надоест -- и ездить никто не будет!)