Новые маршруты. Запад Москвы. Одинцово.

[WAKADZASI]

Не знаю.
Я про те электролиты с магнием, которые предназначены для спортсменов. Надо компенсировать потерю всяких разных солей при сильном потоотделении. А без магния мышцы сводит чаще и сильнее.

На веломании специальная тема есть. Но начинаешь в эти дебри влезать... Я мучился долго чтением всякого разного (час своей жизни убил на это), прежде чем придти к _простой_ формуле. У каждого своё мнение к тому же. Понапишут всякого флуда, раздуют из мухи слона...

[Alkl]

Но начинаешь в эти дебри влезать...

Во-во, и я чот загрузился на пол ночи. Везде разное пишут. Для себя знаю-кислые напитки для моих мышц смерть, в том числе и спортивные, поэтому пью только минералку, а ем бананы, иногда ареновские гели. На счет Лыткарино не согласен, одна из лучших марафонских трасс. Просто тебе больше адреналина надо, а мне поработать .

[hogan]

Не надо путать теплое с мягким, надо понимать что марафонская трасса отличается от ХСО....... попробуй проехать в чулках 10 кругов, чтобы получилась марафонская дистанция в 60 км, я на тебя посмотрю с удовольствием)))) в марафоне очень мало техники, работа на расстояние, так что в лыткарино все более менее, в Чулках ты не сможешь тренироваться каждый день, потому что надоест и крутить там негде, а крутить тоже надо, по несколько часов хотя бы в неделю, вот лыткарино для этого отлично подходит. Я к тому что круто что рядом и Чулки и Лыткарино есть, А если ты продолжишь набивать на грунты по 3 очка в покрышки то так и будешь везде колоться и пробиваться и пешком в горки лазить)))советую прочитать проФильную тему про давление^^ Сорри за офтоп)))

[philz]

hogan,
Все правильно говоришь полностью с тобой согласен.


WAKADZASI, Спасибо за табличку, а насчет проколов, так я уже два дня подряд протыкаюсь, видимо мелкий кусок стекла или проволоки застрял в покрышке, сегодня разберусь с этим и вообще все мои проколы очень часто были от излишнего давления, ладно не будем в этой теме про проколы и давление.

[Sherlock]

Привет! Думаем присоединиться двумя семейными парами. Полностью экипированы и даже автономны. Хочется немного подробностей - каковы характеристики маршрута? Грунт/асфальт, загруженность. Какие населенные пункты-достопримечательности по дороге? Уровень проработки маршрута - определены ли места обедов-стоянок? Сколько народу едет?

---------- Добавлено в 13:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:00 ----------

Егор, Света
9I7-5I6-49-52

Друзья, че-та вы тему просматриваете, а телефон у вас между тем выключен... А мы тут двумя семейными парами умылись-причесались, сидим-звоним...

[толстый]

Привет Холмс!
Присоединяйтесь конечно. Дороги будут в основном по тяжелому песку и асфальту с низким трафиком. Предстоит еще купить и изучить карту. Достопримы - Чернигов и Киев, других не знаю. Ехать и ночевать будем вдоль берега Киевского вдхр (Днепра), а не вдоль Десны. Проработка маршрута крайне низкая ввиду его простоты и видимой однозначности. Никогда там сами не были, но друзья хвалят и дают полезные советы. Планируем за два дня подъехать максимально близко к Киеву, но так чтобы спокойно заночевать не в густой населенке. В Киеве планируется встреча с группой Фрица (см. раздел туризм) и совместное гуляние - распитие - отъезд на поезде №6.
Ага, сел телефон. Сейчас заряжу, спасибо.

[Sherlock]

тяжелому песку

а это что такое? Бывает легкий, средний?

[s2705Go]

В Киеве планируется встреча с группой Фрица (см. раздел туризм) и совместное гуляние - распитие - отъезд на поезде №6.

О!!! О как! а я то думаю, как мне измудриться-то???

[толстый]

а это что такое? Бывает легкий, средний?

к примеру такой

[sewer]

чтот знакомый пейзаж в летнем исполнении.